Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 92,80g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Безе, Nesquik Снэк, Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Obiad: Nestle Nesquik Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Окей Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чудо Коллекция Творожный со Вкусом Шоколад-Кокос. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|