Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 52,58g | Węglo: 185,61g.
Śniadanie: Dulce De Leche, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine, Pane Comune, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia, Gran Biraghi Grana, Tonno in Olio (in Scatola), Carciofo Cotto (da Fresco), Carrefour Spaghetti Integrali. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|