Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2011
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2011:
|
1927 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 53,62g | Węglo: 306,31g.
Śniadanie: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Lunch: diet ginger ale, spaghetti. Obiad: egg drop soup, vegetable egg roll, mongolian beef. Przekąski/Inne: snyder's old tyme pretzels, cereal fruit bar. więcej...
|
|
2746 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|