|
:-(
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 65,51g | Węglo: 91,50g.
Śniadanie: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker. Przekąski/Inne: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
kan gebeuren toch, weer oppakken en aan de slag jij :-)
11 lut 16 przez użytkownika: tirzaV
|
Thanx Tirza, ik doe mijn best maar vind het op het moment erg moeilijk....
14 lut 16 przez użytkownika: dieded
|
14 lut 16 przez użytkownika: annemiek rembil
|
Niet je hoofd laten habgen, kop op het kan zo weer de andere kant opgaan. Het lichaam heeft dit blijkbaar even nodig. Succes
14 lut 16 przez użytkownika: Yvonne HK
|
toch blijven bewegen. ik merk dat ik beter in mn vel zit als ik wel bewogen heb, kop op dames. zet m op
14 lut 16 przez użytkownika: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|