Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 66,11g | Węglo: 57,17g.
Śniadanie: Перекресток Котлета Домашняя, Омлет или Яичница, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Котлета Домашняя. Obiad: Белочка Семечки Жареные, Простоквашино Белый Йогурт Классический 2, 7% 480 г., Ростагроэкспорт Творог 9%, Fazer Сухарики Ржаные. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 9 minut, Piesze Wycieczki - 11 minut, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|