Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2011
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2011:
|
1455 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 71,92g | Węglo: 171,71g.
Śniadanie: EAS Advantedge. Lunch: Chopped Walnuts, Strawberry, Activia Yogurt. Obiad: Blue Lake Green Beans, Great Value Whole Potato, Baby Carrot, Pork Tenderloin. Przekąski/Inne: Ghirardelli Caramel Square, Cape Cod Potato Chips, Teddy Grahams, Zone Dark. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|