Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2016
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 44,09g | Węglo: 160,69g.
Śniadanie: Sucre Morceaux de Canne, Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Hachis Parmentier. Obiad: Monoprix Chocolate Noir, Mars Twix, Endive. Przekąski/Inne: Monoprix Cocktail Gourmand Noix d'amazonie, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Denfert-Rochereau - Monop' Paris 13 - 13 minut, Chez moi - Bus 216 - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|