|
Hee Haw!
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2011:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 45,67g | Węglo: 163,19g.
Śniadanie: Special K Strawberry Protein Meal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnabon Coffee Creamer. Lunch: Kelloggs Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. Obiad: Pepperidge Farm Goldfish Mix-Up Adventures, Pretzle & Xtra Cheddar1, Beef Chili with Beans. Przekąski/Inne: Kellogg's Cinnabon Bar, Cinnamon Pumpkin Muffins, Special K Bar Vanilla Crisp. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Holy cow ...look at you.....skinny!!!! SO PLEASED FOR YOU!!!!!! XXX
13 paź 11 przez użytkownika: Di Happy
|
Thanks Di, alot of hard work, encouragement helps so much. :-)
13 paź 11 przez użytkownika: Queenwiggles
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Queenwiggles
|