Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 171,99g | Węglo: 328,38g.
Lunch: Chocolate Chia Seed Pudding, Morrisons Piccolo Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Grenade Carb Killa, Red Onions, Fusilli, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Pasta Ragu Mix. więcej...
|
|
3113 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Kulturystyka - 52 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|