Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 57,65g | Węglo: 137,66g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, Café, Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Charles & Alice Compote Pomme Framboise, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Haricots Verts, Elle & Vire Carré Frais 0%. Obiad: Saucisson Sec, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Canderel Sucrette, Thé Vert, Amora Sauce Pommes Frites, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Poivrons Verts, Haricots Verts, LU Cookies Nougatine. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 170,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|