|
100% Feliz!!!
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 41,01g | Węglo: 62,59g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Fungini Soja Fungini. Obiad: Canelone, Espumante, Morangos, Amigos do Bem Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Przekąski/Inne: Pururuca. więcej...
|
|
3348 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|