Dziennik kikss700, 12 lut 16

Profil kikss700 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2016

58,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg. Wciąż do stracenia: 6,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2016:

887 kcal

Tłusz: 20,46g | Białk: 41,35g | Węglo: 137,08g. Śniadanie: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Présucré avec du Sucre de Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Rosti. Obiad: Piment, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). więcej...

1501 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

J'ai commencé hier. Ce matin -1.8 kg. Contente mais ce soir je me sen fatigué.

12 lut 16 przez użytkownika: kikss700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kikss700

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kikss700, 12 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi kikss700