|
12.02.2016
Вес: 87,8 кг
Жир: 20,3%
Вода: 55,3%
Мышцы: 66,6 кг
Тип: 2
Ккал/кДж: 2055/8599
Возраст: 34 г.
Скелет: 3,5 кг
Индекс висцерального жира: 7
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3348 kcal
|
Tłusz: 184,58g | Białk: 186,71g | Węglo: 217,02g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Моя Пицца с Салями, Помидорами и Сыром, Апельсин, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Keano Шпроты в Масле, Комо Сыр Российский Классический, Паштет из Куриной Печени, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Obiad: Рот Фронт Конфета Батончик, Колбаса Докторская, Пшеничная Каша, Плов с Курицей, Банан. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|