Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
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97 kg
Do tej pory straciłeś: 82,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2703 kcal
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Tłusz: 122,76g | Białk: 147,57g | Węglo: 262,98g.
Śniadanie: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Knollensellerie, Dolce Gusto Cappuccino, Cappuccino, Rührei (Ganz, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, K-Classic Schwarzwälder Schinken, K-Classic Butterkäse, Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko. Lunch: Nussschnecke. Obiad: Knollensellerie, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Morgähhhhn... oha, ich bin so müde und muss jetzt arbeiten :(
12 lut 16 przez użytkownika: Viviace
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Guten Morgen Vivi und ich bin für diese Woche fertig. Angenehme Kunden wünsche ich Dir, mußte morgen auch ran?
12 lut 16 przez użytkownika: Batumi
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Vivi ich bin auch nur müde. Heute abend bekommt mein Mann eine überraschungsgeburtstagsfeier und mein Kopf hat um 2:30 entschieden sich einzuschalten und darüber nachzudenken was heute alles zu tun ist. :-(
Dir einen schönen Arbeitstag!
12 lut 16 przez użytkownika: SilkeOs
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gsd muss ich wenn nur samstags... danke Silke und eine schöne Feier Dir und Deinem Mann! 🌞
12 lut 16 przez użytkownika: Viviace
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Man gut dass ich einen Montag zu Freitag Job habe :-)
13 lut 16 przez użytkownika: Frau K aus I
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Fühl dich gedrückt Vivi, ich musste in der letzten Arbeit auch alle paar Samstage ran, Feiertage, ... *denk an dich*
13 lut 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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@Viviace: Ich wünsch dir viel Spaß - Ich muss gleich meine ganze Wohnung aufräumen, weil Besuch kommt. Und ich sag euch das ist bei mir kein Zuckerschlecken *ehem*
13 lut 16 przez użytkownika: Clara Pinselpfote
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Danke Ihr Süßen! *knuddel*
13 lut 16 przez użytkownika: Viviace
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