Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 31,80g | Białk: 50,67g | Węglo: 158,22g.
Śniadanie: St Michel Sablé de Retz, LU Granola, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Sucre, Café. Lunch: Kiri Kiri, Pain, LU Petit Écolier, Café, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Sucre, Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Aubergines Grillées. Obiad: Balisto Fruits des Bois, Vin Sauvignon Blanc, Sucre, Café, Champignons, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Champagne. więcej...
|
|
3416 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatfunnyfred
|