|
Sono calato un bel po' pero ieri sera mi sono addormentato con la fame; Meglio non esagerare sennò si rischia di passare dalla soddisfazione alla sofferenza.
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 52,77g | Węglo: 189,23g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Mela, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio Cotto, Caffè (dalla Moca), Osella Robiola, Rapa Cotta, Vino Rosso da Tavola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Rapa Cotta, Salmone Cotto. więcej...
|
|
2948 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|