Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 92,18g | Białk: 102,94g | Węglo: 308,93g.
Śniadanie: Casa Azzurra Mozzarella, Mon café au lait. Lunch: Panzani Pesto au Basilic Frais, Franprix Gansettes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, McCain Bun's Raclette. Obiad: Jus de Pamplemousse Rose, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron. Przekąski/Inne: Danone Danette Saveur Petit Beurre, Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Avocat, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche au travail - 2 godziny i 45 minut, Stanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|