|
13.02.2016
Вес: 88,4 кг
Жир: 20,3%
Вода: 55,3%
Мышцы: 66,3 кг
Тип: 2
Ккал/кДж: 2052/8584
Возраст: 36 г
Скелет: 3,4 кг
Индекс висцерального жира: 7
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3097 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 136,82g | Węglo: 451,13g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Толстолобик, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Творожная Запеканка с Изюмом. Obiad: Пельмени, Вареники с Картошкой и Печенкой. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|