Dziennik John10251, 13 lut 16

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Day 5 of 30...

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 14,0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2016:

1583 kcal

Tłusz: 76,39g | Białk: 69,44g | Węglo: 156,13g. Śniadanie: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Obiad: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Seafood-Stuffed Flounder, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. więcej...

1719 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny i 1 minuta. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Rock star

13 lut 16 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi John10251

Zobacz Pełną Historię

Dziennik John10251, 13 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi John10251