Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2016
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 82,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2008 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 87,77g | Węglo: 290,81g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Karotten, Lidl Salatherzen, Knollensellerie. Lunch: Karotten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Äpfel, Äpfel, Äpfel. Obiad: Grünkohl, Ponnath Schinkenbraten, Grünkohl, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Orangen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|