Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 93,12g | Węglo: 97,20g.
Śniadanie: Café, Pain de Seigle, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Dos de Loup de Mer. Obiad: Marque Repère Jambon Blanc, Auchan Yaourt 0%, Huile Végétale de Colza, Salade Verte. Przekąski/Inne: Clémentines, Monique Ranou Jambon Blanc. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|