|
Yes, yes, yes!
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2011:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 107,61g | Węglo: 194,84g.
Śniadanie: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Egg Beaters - Original, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Lunch: Vegetable Spring Roll, Cashew Chicken, White Rice. Obiad: cucumber, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, sunflower seeds, cherry tomatoes, salad, Heart Right Light Buttery Spread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pat's Meatloaf. Przekąski/Inne: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Congrats! You are doin awesome--good luck as you continue on your journey. I love your calorie counts and I'm gonna copy some of your meal items. xoxo
15 paź 11 przez użytkownika: Honeywife
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|