Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 108,38g | Białk: 108,77g | Węglo: 329,96g.
Śniadanie: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Mousse de Foie, Coeur de Lion Camembert. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, LU Goûter Rem, Président Camembert, Turini Torsades. Obiad: Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Picard Hachis Parmentier, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Soupe de Courgette, Carrefour Camembert Portions. Przekąski/Inne: LU Goûter Rem, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait au Cacao Chaud, Pâturages Camembert des Champs, Nestlé Barre Chocapic, Lait au Cacao Chaud. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|