Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 44,71g | Węglo: 221,69g.
Śniadanie: Yufka, Marmelat, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Tulumba Tatlısı, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz, Beyaz Ekmek. Obiad: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etsiz Domates Soslu Makarna. Przekąski/Inne: Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|