|
Fa una certa emozione vedere una decina in meno sulla bilancia!
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 50,03g | Węglo: 179,01g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Caffè (dalla Moca), Noci, Arrosto d'agnello, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Aglio Cotto, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Coop Pesche Sciroppate, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Pecorino. więcej...
|
|
2464 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|