Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 68,03g | Białk: 90,54g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Sucre Morceaux de Canne, Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Café. Lunch: Boeuf Bourguignon, Marque Repère Tarte Fine au Thon. Obiad: Monoprix Amandes Grillées et Salées, Longley Farm Cottage Cheese, Monoprix Pousse de Haricot Mungo. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Tropicana Cocktails du Monde Mangue Ananas Kaki. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Boucle intermédiaire 2 - Paris 13 - 1 godzina, Bus 216 - Chez moi - 14 minut, Chez moi - Bus 216 - 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|