Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 98,60g | Białk: 90,31g | Węglo: 240,23g.
Śniadanie: Succo d'arancia, Biscotto, Croissant. Lunch: Caffè, Mandarino, Pane Comune, Maialetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Pasta alla Carbonara, Bruschetta al Pomodoro. Obiad: Mandarino, Pane Comune, Cicoria, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bresaola. Przekąski/Inne: Prosecco, Millefoglie, Cioccolatino, Caffè. więcej...
|
|
2372 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|