|
Et pas d excuse pour pas aller a la piscine!!!
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 66,08g | Białk: 74,84g | Węglo: 257,32g.
Śniadanie: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Auchan Biscottes, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Turini Spaghetti, Lidl Sauce Tomate au Basilic, Auchan Emmental Râpé. Obiad: Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Knorr Crème de Légumes. Przekąski/Inne: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
2076 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|