Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 68,89g | Węglo: 144,68g.
Śniadanie: Простоквашино Ряженка 4%, Пицца Домашняя. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Морской Язык в Сметанно-Горчичном Соусе, Yelli Суп "Турецкий" с Булгуром на Говяжьем Бульоне. Obiad: Агуша Творожок, Активиа Термостатная. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Семеренко, RIOBA Молоко 3,5%, Мята, Сыворотка, Банан. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|