Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 112,98g | Węglo: 29,48g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Obiad: Fresh Express Cabbage Salad, Souper Salad Red Onions, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Granny Smith Apples, Pompeian Balsamic Vinegar, Green Giant Hass Avocado, Fresh Express Organic Super Greens, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Craisins, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Salmon. Przekąski/Inne: Perky Jerky Turkey Jerky. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Comin' down girl...comin' down
16 lut 16 przez użytkownika: TrinaBean66
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|