Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 43,79g | Węglo: 148,89g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mela, Pasta alla Carbonara. Obiad: Noci, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Scalogno o Cipollotti. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|