Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 83,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 109,67g | Węglo: 343,74g.
Śniadanie: Steinhaus Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Steinhaus Krustenbraten, Steinhaus Krustenbraten, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Stockmeyer Mini Teller Bierschinken, Aldi Laugenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane, Orangen, Banane, Orangen, Kaufland Pomelo. Obiad: Chicoree, Orangen, Olivenöl, Chicoree, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Aldi Schweine Nackenkotelett. Przekąski/Inne: Aldi Milch 1,5%, Karotten, Steinhaus Krustenbraten, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|