Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2011
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2011:
|
2173 kcal
|
Tłusz: 78,51g | Białk: 71,22g | Węglo: 305,95g.
Lunch: Butter, Canadian Brown Bread, Sour Dough Roll, Tempura Salmon Roll. Obiad: Bear Claw Ice Cream, red potato, fat free mayonnaise, Honey Lime Chicken. Przekąski/Inne: Sour Cream & Onion Potato Chips, Chocolate Sandwich Cookies, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Almonds . więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|