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coucou les amis Fat
je ne fais pas de perte fantastique mais je suis contente d être mieux dans mes affaires
hier un grand courage m a pris
nettoyage de ma cave
on entasse, et là super maintenant je trouve qu elle est grande
nous allons aujourd'hui d une part à la dechetterie d autre part à émaux
la semaine prochaine j attaque mon garage
cela me fait bouger
Bonne journée à tous et à toutes
bisous
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72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1295 kcal
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Tłusz: 23,90g | Białk: 62,68g | Węglo: 181,88g.
Śniadanie: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Lunch: Vin Merlot, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Carrefour Jambon Supérieur Braisé. Obiad: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. więcej...
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2983 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina i 40 minut, Naprawiać - 3 godziny i 10 minut, Stanie - 3 godziny, Spanie - 11 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Lol!!! Bravo!!! Et oui vider sa maison du superflu, pour moi ca me fait me vider la tete aussi, on se sent plus a l aise, ds ses vetement, ds sa maison, et ds sa tete!!! Bonne continuation!!!!! Bonne journee! Bizzz
17 lut 16 przez użytkownika: Nathy23270
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