Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2011
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2011:
|
1339 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 116,45g | Węglo: 97,57g.
Śniadanie: turkey bacon, sugar free maple syrup, strawberries, cottage cheese, oat fit. Lunch: eggplant, pineapple, zucchini, broccoli cheese soup. Obiad: green peppers, chicken breast. Przekąski/Inne: Sugar Free Fudgesicles, diet mountain dew. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|