Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 61,15g | Białk: 58,19g | Węglo: 213,96g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Запеканка с Тыквой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареное Филе Свинины. Obiad: Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Пирожок с Капустой. Przekąski/Inne: Ого Сухарики с Изюмом, Красное Яблоко, Ягодный Пирог. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 49 minut, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|