Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 32,63g | Białk: 74,84g | Węglo: 110,80g.
Śniadanie: Café, Pain de Seigle, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Thé Vert, Choux de Bruxelles, Steak Haché 5%, Kiwi, Delisse Yaourt Nature 0%. Obiad: Endive, Huile Végétale de Colza, Poireau Cuit, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Marque Repère Jambon Blanc, Butternut, Délisse Soja Nature. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 41 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|