Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 41,39g | Węglo: 148,17g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Griffin's Superwine Biscuits, Coffee, Tomatoes, Mature Onions, Sliced Ham, Quality Bakers White Bread, Budget Diet Lemonade. Obiad: Meadow Fresh Lite Milk. Przekąski/Inne: Coffee. więcej...
|
|
2864 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Praca - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|