Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 90,97g | Białk: 294,89g | Węglo: 131,32g.
Śniadanie: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Half & Half, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Mushrooms, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Lunch: Kraft Fat Free Miracle Whip, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli. Obiad: Arctic Shores Cooked Shrimp, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. więcej...
|
Zyskuje 15,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|