Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Zettie007
Dziennik
18 lut 16
Dziennik Zettie007, 18 lut 16
Profil Zettie007
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
81 kg
Do tej pory straciłeś:
5,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lutego 2016:
1679 kcal
Tłusz: 26,24g | Białk: 36,32g | Węglo: 332,00g.
Śniadanie:
Knorr Cup A Soup Cream of Chicken, Jungle Instant Oats.
Lunch:
Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Sasko Low Gi Whole Wheat Brown Bread, Wilson's Original Toffee.
Obiad:
Nescafe Ricoffy, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato.
Przekąski/Inne:
Wilson's Original Toffee, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato.
więcej...
1973 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice
18 lut 16 przez użytkownika:
nicki225
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Zettie007
Zobacz Pełną Historię