Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 83,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 144,62g | Węglo: 272,88g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Rokoma Aprikosenkonfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Knollensellerie, Karotten, Eisbergsalat. Lunch: Dr. Oetker Donauwellen. Obiad: Banane, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Aldi Mehrkornbrötchen, Milbona Magerquark, Orangen. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 lut 16 przez użytkownika: Frau K aus I
|
Kann nur Wasser sein, sonst bin ich im Lot.
18 lut 16 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|