|
Ça redescend un peu...
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 87,54g | Węglo: 200,42g.
Śniadanie: Pomme, Canderel Sucralose, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Lune de Miel Miel de Fleurs, Royal Confiture Goyave Rose, Auchan Beurre Tendre Doux, Carrefour Muffins Complets. Lunch: Pommes Pink Lady, Carrefour Emmental Français Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Picard Steak Haché 5% MG, Pâtes (Cuites). Obiad: Mandarine, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Fleurettes de Brocolis, Tilapia (Poisson). Przekąski/Inne: Noix. więcej...
|
|
2536 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo d'appartement - 1 godzina i 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|