Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 61,55g | Węglo: 160,38g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Lunch: Caffè (dalla Moca), Coop Pesche Sciroppate, Vino Rosso da Tavola, Salmone Affumicato, Noci, Salmone Fresco, Sugo di Pomodoro, Penne. Obiad: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale, Vallericca Erbette Campagnole, Eurospin Primo Sale. więcej...
|
|
2794 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|