Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2016
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 74,42g | Węglo: 129,17g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca, Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte de Morango. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|