|
YOUPI
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 100,91g | Węglo: 237,28g.
Śniadanie: Danone Danacol Saveur Fraise, Noix, Mandarine, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Canderel Sucralose, Carrefour Muffins Complets, Auchan Beurre Tendre Doux, Royal Confiture Goyave Rose, Lune de Miel Miel de Fleurs. Lunch: Noix, Pâtes (Cuites), Pommes Pink Lady, Carrefour Emmental Français Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Pâtes (Cuites), Picard Steak Haché 5% MG. Obiad: Noix, Mandarine, Litchi, Picard Ma Sauce Beurre Blanc, Bridélice Crème Fraîche 15%, Picard Fleurettes de Brocolis, Tilapia (Poisson). więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo d'appartement - 1 godzina i 16 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|