Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2016
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 53,69g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Eco + Chocolat Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Clémentines, Saveurs de Nos Régions Cantal, Quiche Lorraine, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Betteraves. Obiad: Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carottes, Jambon Cru. Przekąski/Inne: Bugnes. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super cette aplication! ☺
20 lut 16 przez użytkownika: martine42
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|