Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2016
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 20,89g | Węglo: 112,41g.
Śniadanie: Горчица, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Фрутоняня Сок Банановый, Дымов Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Майонез, Ламбер Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Przekąski/Inne: Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Любятово Печенье Топленое Молоко. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|