Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
220 kcal
|
Tłusz: 17,90g | Białk: 9,90g | Węglo: 5,40g.
Śniadanie: Gutes Land Gouda, Rama Margarine, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|