Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 32,66g | Białk: 62,58g | Węglo: 143,14g.
Śniadanie: Kiwi, Frutto della Passione, Tè Verde. Lunch: Bollito di Manzo, Mandarino, Conad Insalata Classica, De Cecco Quadrucci all'uovo, Brodo di Carne. Obiad: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Eurospin Primo Sale, Funghi Cotti, Buitoni Crostino al Sesamo. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata veloce - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|