Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 124,09g | Węglo: 155,87g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Kiwi Fruit, Woolworths Seedless White Grapes, Grilled Fish, Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Low Fat Milk, Sugar, Bokomo Luxury Swiss Muesli. Lunch: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. Obiad: Grilled Fish, my roti, Gem Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Red Kidney Beans, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. Przekąski/Inne: Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Peaches, Pears, Woolworths Low Fat Milk, Sugar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|